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1.我们永远争第一!
2.全员亮剑挑战极限
3.挑战自我突破极限
4.奋发拼搏勇于开拓
5.友谊第一比赛第二
6.赛出风格赛出水平
7.拼搏奋进永远进步
8.团结拼搏争创佳绩
9.飞跃梦想超越刘翔
10.遵规守纪团结互敬
11.挑战自我突破极限
12.青春无悔激情无限
13.顽强拼搏勇夺第一
14.奋发拼搏勇于开拓
15.展现自我争创新高
16.奥运精神永驻我心
17.强身健体立志成材
18.顽强拼搏超越极限
19.挥动激情放飞梦想
20.赛出风格赛出水平。
21.飞跃梦想超越刘翔。
22.强身健体立志成材。
23.奋发拼搏勇于开拓。
24.团结拼搏争创佳绩。
25.奥运精神永驻我心。
26.印精英，势在必赢!
27.全员亮剑挑战极限。
28.展现自我争创新高。
29.超越自我，谁与争锋
30.青春无悔激情无限。
31.挥动激情放飞梦想。
32.拼搏奋进永远进步。
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34.遵规守纪团结互敬。
35.顽强拼搏勇夺第一。
36.顽强拼搏超越极限。
37.排除万难 必定夺冠
38.实力见证，团结必胜
39.一二三四，事事必胜
40.七五七五 各个魁梧
41.要问第一 还是七五
42.竟争时代 七五最帅
43.超越自我，谁与争锋
44.斗志昂扬，八一最强。
45.笑傲九天，孰敢不服。
46.彩印英雄，力胜群雄!
47.友谊第一，比赛第二。
48.青春豪迈，永不言败!
49.笑傲初三，谁与争锋。
50.日出东方，力拔天河。
51.楚汉争霸，舍我其谁!
52.排除万难，必定夺冠。
53.实力见证，团结必胜。
54.七五七五，各个魁梧。
55.要问第一，还是七五。
56.越极登峰，唯我九三。
57.齐心协力，勇争第一。
58.唯有一班，谁敢一战。
59.一班一班，非同一般。
60.拔河绳前，唯我三班。
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1.我们永远争第一!
2.全员亮剑挑战极限
3.挑战自我突破极限
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5.友谊第一比赛第二
6.赛出风格赛出水平
7.拼搏奋进永远进步
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9.飞跃梦想超越刘翔
10.遵规守纪团结互敬
11.挑战自我突破极限
12.青春无悔激情无限
13.顽强拼搏勇夺第一
14.奋发拼搏勇于开拓
15.展现自我争创新高
16.奥运精神永驻我心
17.强身健体立志成材
18.顽强拼搏超越极限
19.挥动激情放飞梦想
20.赛出风格赛出水平。
21.飞跃梦想超越刘翔。
22.强身健体立志成材。
23.奋发拼搏勇于开拓。
24.团结拼搏争创佳绩。
25.奥运精神永驻我心。
26.印精英，势在必赢!
27.全员亮剑挑战极限。
28.展现自我争创新高。
29.超越自我，谁与争锋
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以下是由标语口号网整理的销售团队精神口号标语，欢迎阅读。
销售团队精神口号标语
1. 公司有我，无所不能。(团队名称)，永争第一!
2. 开拓市场，有我最强;(团队名称)，我为单狂!
3. 巅峰之队、舍我其谁;纵箭出击、谁与匹敌 (团队名称) 奋力冲刺!
4. 吼一吼，业绩抖三抖!(团队名称)，加油!
5. 双牛并进，必压群雄，(团队名称)!加油!
6. (团队名称)，永不言弃，再创辉煌，誓夺第一
7. (团队名称),快乐13,九月争优，勇争上游
8. 把握真人性、洞悉真人心、成就真人生。
9. 做事先做人，销售先销己，挣钱先夺心。
10. 心态要祥和，销售传福音，服务献爱心。
11. 吃得苦中苦，受得气中气，方为人上人。
12. 争气不生气，行动先心动，助人实助己。
13. 成功靠朋友，成长靠对手，成就靠团队
14. 创意是金钱，策划显业绩，思考才致富。
15. 知道是知识，做到才智慧，多做少多说。
16. 积极激励我，多劳多收获，汗水育成果。
17. 梦想聚团队，团队铸梦想，激情快乐人。
18. 有一种呼吸的方式叫做歌唱， 有一种勇敢的方式叫做原谅。 有一种友好的方式叫做依靠， 有一种尊重的方式叫做沉默。 有一种安静的方式
19. 叫做寂寞， 有一种任性的方式叫做沉默。 有一种幸福的方式叫做糊涂， 有一种永远的方式叫做承诺。 有一种快乐的方式叫做善良， 有一种
20. 感动的方式叫做分享。 有一种寻找的方式叫做流浪， 有一种流浪的方式叫做迷茫。 当驰骋的方式可以叫做自由的时候，梦想就会愉快地飞翔 。
21. 赚钱靠大家，幸福你我他。
22. 每天多卖一百块!
23. 成功决不容易，还要加倍努力!
24. 不吃饭、不睡觉，打起精神赚钞票!
25. 多见一个客户就多一个机会!
26. 每天进步一点点。
27. 失败铺垫出来成功之路!
28. 团结一心，其利断金!
29. 爱岗敬业、求实创新、用心服务、勇争一流。
30. 团结、拼搏、务实、高效。
31. 敬业、创新、务实、高效。
32. 创新、创业、创辉煌。
33. 超越自我，追求卓越!
34. 需求万变、努力不变!
35. 以市场为导向、以网络为基础、以人才为根本、以发展为前提。
36. 用心才能创新，竞争才能发展。
37. 优服务、高效益、大发展。
38. 和谐创新、开拓市场、团结拼搏、共创未来。
39. 勤思巧干苦攀，风逆我自昂扬;创新创收创业，我誓更创辉煌。
40. 自信、诚信;用心、创新。
41. 中国电信，与您携手共进，乘风飞扬!
42. 莱钢：共创、共进、共赢。
43. 物美价廉、沟通无限。
44. 诚信、高效、创新、超越。
45. “三新二点”：新机遇、新挑战、新市场;服务只有起点，满意没有终点。
46. 放我的真心在您的手心。
47. 效益源自创新!
48. 诚信高效、服务用户、团结进取、争创效益。
49. 全心全意传递祝福，尽职尽责开拓创新。
50. 爱岗敬业、开拓进取、创新服务、放眼未来。
51. 网内存知己，天涯若比邻。
52. “艰苦坚实、诚信承诺、实干实效”：以艰苦的作风打拼坚实的企业基础;以诚实的信念承诺一流的企业服务;实干的精神创造高效的企业业绩。
53. “三学二创一开拓”：学政治、学文化、学技术;创企业经济效益、创电信一流服务;灵活经营，开拓点心发展新思路。
54. 开拓、创新，立足市场求发展;优质、高效，用心服务为用户。
55. 精彩源于电信，创造自在生活 。
56. 贵族化的品质，大众话的生活!
57. 中国电信，随心所欲，展现网络魅力!
58. 让网络在竞争中完美，让人生在锻炼中升腾!
59. 世界有你更精彩——中国电信
60. 随身动随心用——小灵通
61. 网络之巅，谁与争峰——中国宽带网
62. 企业和市场同步、管理与世界接轨。
63. 伍亿人才网，让每个人更价值!
64. 莱钢是我家，我要爱护他。
65. 中国电信，永不停滞的沟通。
66. 不是网络众多，不足以体现中国电信。
67. 看得更多、看得更广、看得更远——中国宽带网
68. 中国电信，沟通无限。
69. 爱党爱国、遵纪守法、求真务实、开拓进取。
70. 诚实守信、灵活应变、不屈不挠、勇于创新。
71. 创造更新、更全、更强、高速的电信网络!
72. 用我们行动连接你我他!
73. 我们网络永不堵车!
74. 信恒如山，创新超越。
75. 信誉为本、服务是根、扶掖人才、敬业荣群。
76. 中国电信，网络天下!
77. 南昌电信，为我所信!
78. 热情服务、转变观念、增强知识、迎接挑战。
79. “高、真、无、优”谐音为“高枕无忧”：即工作高效、服务真诚、无私奉献、优质服务。
80. 励精图治，蓬勃向上，夯实企业文化底蕴，创文明新业绩，建一流企业精神。
81. 南电是我家，家兴我荣万事兴。
82. “一个基础，两个实现，三个提高”：以网络为基础;实现企业业务量目标，实现企业人均产值目标;提高企业市场竞争力，提高企业品牌效应，提高员工待遇。
83. 敢于竞争、善于竞争、赢得竞争。
84. 用一流的待遇留住一流的人才!
85. 团结、敬业、奉献、创新!
86. 创建南电网络，追求美好生活!
87. 团结奋进、开拓创新、拼搏向上。
88. 中国电信，执着追求完美品质，演义网络新篇章!
89. 学技术，提供优质服务;讲高效，以行动让用户满意;扩宣传，开拓市场新局面;建制度，树立企业新形象。
90. 以人才为根本，以市场为导向，以质量为保证，以服务为宗旨。
91. 讲团结，发扬团队精神;重科技，以科技促发展;强管理，向管理要效益。
92. 市场竞争不同情弱者 , 不创新突破只有出局
93. 争取一个客户不容易 , 失去一个客户很简单
94. 忠诚合作积极乐观，努力开拓勇往直前。
95. 失败与挫折只是暂时的，成功已不会太遥远!
96. 回馈客户，从我做起，心中有情，客户有心
97. 观念身先，技巧神显，持之以恒，芝麻开门
98. 攻守并重，全员实动，活动目标，服务导向
99. 情真意切，深耕市场，全力以赴，掌声响起
100. 本周破零，笑口常开，重诺守信，受益无穷
101. 专业代理，优势尽显，素质提升，你能我也能
102. 脚踏实地，打造金牌团队;
103. 放飞梦想，造就辉煌人生!
104. 召之即来、来之能战、战则必胜、永不言败
105. 今天的付出，明天的美好
106. 临(麟)危受命，舍我其(麒)谁?
107. 火舞春秋 狼战天下
108. 平凡创造奇迹 业绩突破梦想
109. 勇往直前，永不止步。
110. 越战越勇。越挫越强。不放弃，不抛弃
111. 智慧联合，所向无敌!
112. 振奋精神，迎接挑战，开创未来，再创佳绩!
113. 风雨同路，别树一帜!
114. 储乐!储乐!储存快乐!!畅运，畅运!畅通大运!
115. 团结一心，其利断金;众志成城 飞越颠峰。
116. 黄河源头水，泰山顶上松，心中有信念，一定能成功。
117. 你争我强做业绩，腰包鼓鼓旺XX.
118. 赚钱靠大家，幸福你我他。
119. 虎狼之师!唯我独尊!
120. 我们的比赛，我门主导!
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赛出风格、赛出水平
团结拼搏、争创佳绩
飞跃梦想、超越刘翔
挑战自我、突破极限
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展现自我、争创新高
奥运精神、永驻我心
强身健体、立志成材
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青春无悔、激情无限
顽强拼搏、勇夺第一
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秋天不仅是收获的季节，更是全民运动的季节，就连学习任务紧张的学生也要参与校园运动会，而跳高比赛则是运动会上必不可少的项目。特此，标语口号网为大家搜集整理了跳高比赛口号，欢迎阅读。
1. 身轻如燕，飞跃蓝天
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11. 顽强拼搏超越极限
12. 友情第一，比赛第二
13. 快攻阵地，技高一筹
14. 秀出自负，展示自我
15. 你象一只雄鹰，翱翔在晴空之中
16. 你象一颗金星，闪烁在宇宙之中
17. 你象一匹骏马，驰骋在战场之中
18. 没象是头猎豹，疾驰在草原之中
19. 你象一艘快艇，飞奔在海洋之中
20. 八年二班,猛虎出山, 八年二班, 锐不可当
21. 奋力拼搏,扬我班风,努力学习,勇争第一
22. 八(四)精英,敢闯敢拼,齐心协力,争创佳绩
23. 青春如火,超越自我,八年五班, 奋勇拼搏
24. 看我六班,影子飒爽, 奋勇拼搏,展现自我
25. 在你一跃的瞬间， 同时跃出了我们的希望
26. 释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造
27. 青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌
28. 团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一
29. 文者称雄，武者称霸，xxxxxx班，雄霸天下
30. 青春如火，超越自我，励精图治，奋勇拼搏
31. 团结进取，争创佳绩，努力拼搏，挑战自我
32. xx班一出，谁与争锋，标语口号网横扫赛场，唯我称雄
33. 山中猛虎，水中蛟龙，xxxxxx班，卧虎藏龙
34. 浪潮风行，气势如虹，浪潮风行，众志成城
35. 顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人
36. 同舟共济，风雨同船，拼搏进取，铸就辉煌
37. 初一八班，真我风采，努力拼搏，创造辉煌
38. 龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心
39. 齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向披靡
40. 英明神武，勇冠江山 ,史上最强, xxxxxx班
41. 亲密五班，合作无间，力挫群雄，舍我其谁
42. 淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏
43. 铁心拼搏，争创一流团结拼搏，争创伟绩
44. 飞跃梦想，自强不息挑战自我，超越梦想
45. 英明神武，勇冠江山，史上最强，初一三班
46. 扬帆起航，劈波斩浪，xx班一出，谁与争锋
47. 青春飞扬，蓬勃向上，积极进取，班最棒
48. 你争我夺，奋力拼搏，x班x班，非同一般
49. 磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我
50. XX班精英，敢闯敢拼，花开不败，we can fly
51. 跳吧，跳出你的自信， 跳出你的顶尖， 跳出你的胜利山颠
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羽毛球比赛
1. 心羽荡漾
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27. xxx团队，勇争第一
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30. “羽”飞梦想我“心”激扬
31. “羽”我同行 “羽”乐共享
32. 发扬体育精神，提高师生素质
33. 勇争第一，团结一心，共创佳绩
34. 青色的羽毛，必定飘在胜利的云端
35. 体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机
36. 锻炼身体，增强体质，报效祖国，服务人民
37. 扬帆把舵，奋勇拼搏，看我三班，锐不可当
38. 青春运动，友谊健康
39. 激情燃烧希望，励志赢来成功
40. 与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一
41. 比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒
42. 心无止境 挑战自我 挥动之间 健康无限
43. 青春如火，超越自我，八年五班，奋勇拼搏
44. 励精图治，开拓进取，超越刘翔，从我做起
45. 八班一出，谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄
46. 挥动激情，挑战自我，突破极限，超越自我
47. 九班九班,勇夺桂冠,齐心协力,共创辉煌
48. 舞动羽毛，舞动激情，舞动汗水，舞动梦想
49. 互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰
50. 齐心协力办好城运会，昂首阔步建设新长沙
51. “白羽飞舞，我心激扬健康”运动阳光未来
52. 无“羽”伦比，谁“羽”争锋白羽飞扬，我心激荡
53. 一片羽毛承载你的一个梦想，快来吧用汗水把梦想托起
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14. 团结拼搏 展现自我
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17. 团结拼搏争创佳绩
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19. 奋发拼搏勇于开拓
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56. 友谊第一，比赛第二
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59. 青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌
60. 齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌
61. 放马金鞍，惟我十班，超越梦想，激情无限
62. 七五七五 各个魁梧;要问第一 还是七五
63. 文者称雄，武者称霸，师范师范，雄霸天下
64. 扬帆起航，劈波斩浪，师范一出，谁与争锋
65. 龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心
66. 齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向披靡
67. 英明神武，勇冠江山 ,史上最强, 唯我师范
拔河比赛基本常识：
拔河比赛是一项参与广泛的集体项目，但是光靠蛮劲儿不能取得最后的胜利，本人总结出一套行之有效的技巧与同行交流。
首先是人员的站位。小个子在前、大个子在后以丁字步顺位交叉站位。前腿120-130度，后腿90-110度，两脚的距离稍大于肩，这样既能节约空间，又能保证集体的合力直线作用于绳子。最好穿鞋底有凹凸花纹的鞋来参加比赛，以发挥每个人的最佳能力。
其次是握法，一个好的握法是取胜的绝招。传统的握法是双手握绳，两点一线，前后衔接。但这样做有一个“致命”的缺点，前后两人的间隔大，拉长的战线不容易控制直线用力，在势均力敌的竞争中，一点点的失误就会导致“摆尾”，以至全盘皆输。我的体会是三点一线，两手加上“后”胳肢窝，紧紧地夹住绳子;另外，后面的队员将后手从腋下伸进前面队员的两手中间位置握住绳子，这样一来，队伍的战线短，合力直线作用于绳子的效果明显，即使在队友失误的情况下也能保证及时的调整。
第三是节奏。加快进攻节奏，运用二分之一的节拍，采用1发力2闷劲的速战法，寸土不让，步步紧逼，打破对手用力节奏以及整体战术，给对手以压力，达到出奇制胜的功效。最后是把握时机。在比赛开始时就要提前稳住绳子，并由排头统一指挥，这时切不可麻痹大意，提前闷劲儿防止对方发力，以防措手不及，糊里糊涂地失败。
一、拔河基本姿势的运用
1.基本姿势：不要弯蹲而应全身伸展
2.身体方向：绝对不要身体侧向压绳
3.预备站姿：膝盖外侧弯重心在后跟
4.肌肉力量：手臂靠着身体双腿伸直
5.维持体轴：保持全身最佳伸展状态
6.利用体重：保持适当姿势不可太低
7.小腿角度：用骨骼而非肌肉來支持
8.拔河開始：使大腿保持在水平之上
二、绳索握法
绳索从右肘內侧通过，而右手腕向內绞，使手掌向上，左手放在右手前，手腕握法同右手，双掌都要朝上，左右手握绳处要靠拢不要分开。
握绳的力量只要手不会滑动即可，用力过大容易疲劳，因此不必一开始就太过用力，做好姿势手自然就能握紧。
※ 要領
1. 手掌需保持朝上 2. 左、右手不要分开
3. 不必过分用力 4. 向身旁拉的感觉
拉绳的力量几乎都经过手传达到绳索(小部份为腋下夹力);手的握力(持久力)不大或不正确，就无从发挥应有的力量。
三、双脚的宽度
双脚宽约同肩宽或比肩稍宽的自然姿势，脚站得太宽对大腿肌肉负担大而易疲劳，容易使体位变的过高;因此重心容易失去稳定而使绳索向旁移，以致踩出边线外。
四、姿势
拔河比赛从外表看來似乎力量大的一队一定会贏，其实采用正确的拔河姿势才可充分发挥力量。
1.高姿势：
以直立的狀状态，尽量不要弯腰，不弯膝关节而以身体重心向后倾倒并能维持脚底部滑动的姿势。
优点：体重可依赖骨骼支撐，则肌肉负担较轻;不易锁绳犯规，对地板而言脚底压力增大。
缺点：难以腋下夹紧绳索，对握力的依賴度大增，增加手掌负担;重心位置高，一但失去平衡時容易为对方趁隙攻击。
2. 中姿勢：
身体与对方正面相对，腰与膝适当弯曲的姿势，大腿的位置保持水平或稍高，隨時准备能伸直脚状态的姿势。
优点：身体重心比高姿勢后倾，因此受到对方教大拉力时不容易失去平衡;膝与腰有适当弯曲因而加力伸直時，可得到很大力量(拉力);可增加脚对地面的摩擦压力。
缺点：由于要维持膝与腰的弯曲状态，自己的体重以及对抗对方的拉力都靠肌肉力量支撑，增加肌肉负担，容易疲劳;难以长时间维持中姿勢而容易产生动作变形。
3.低姿势：
腿的位置比中姿势更低的姿势。
优点：从高姿势或中姿势刻意该为低姿势可以瞬间加大对绳索的拉力，采用低姿势需要浪费很大的力量，但同时可施加给对方很大的拉力负担。
缺点：容易锁绳犯规及坐地犯规，为了维持低姿势，需要消耗很大的体力;脚底与地面摩擦力较弱，不能充分利用鞋底与地面的摩擦力。
五、锚人
锚人是全队的主角。锚人与其他队员不同，可把绳索从腋下绕过背部到另外一边肩上，再绕过腋下后夹紧。把绳索夹在右腋下，挂在左肩又夹入左腋，这是最能发挥力量与的位置。
那么拔河胜负取决于什么呢?
拔河的胜负取决与双方所受地面施与的最大静摩擦力的大小。如果绳的拉力大于甲方的最大静摩擦力，那么甲方被拉动;反之，则甲方一直无法被拉动。
在拔河过程中如何增大最大静摩擦力呢?
由最大静摩擦力的计算公式Ff0m=F0N，我们知道可以通过增大静摩擦系数或者正压力两条途径增大最大静摩擦力：
一、增大静摩擦系数。
如穿上鞋底有凹凸花纹的鞋子，能够增大摩擦系数;选择比较粗糙的地面等等。
二、增大正压力的。
如选择体重越重的队员，重量大则对地面的压力越大。大人和小孩拔河时，大人很容易获胜，关键就是由于大人的体重比小孩大。
还可以在关键时刻用脚使劲蹬地，在短时间内对地面产生超过自己体重的压力。
或者人向后仰，借助对方的拉力来增大对地面的压力等等。
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附：拔河比赛技巧
拔河比赛是一项参与广泛的集体项目，但是光靠蛮劲儿不能取得最后的胜利，本人总结出一套行之有效的技巧与同行交流。
首先是人员的站位。小个子在前、大个子在后以丁字步顺位交叉站位。前腿120-130度，后腿90-110度，两脚的距离稍大于肩，这样既能节约空间，又能保证集体的合力直线作用于绳子。最好穿鞋底有凹凸花纹的鞋来参加比赛，以发挥每个人的最佳能力。
其次是握法，一个好的握法是取胜的绝招。传统的握法是双手握绳，两点一线，前后衔接。但这样做有一个“致命”的缺点，前后两人的间隔大，拉长的战线不容易控制直线用力，在势均力敌的竞争中，一点点的失误就会导致“摆尾”，以至全盘皆输。我的体会是三点一线，两手加上“后”胳肢窝，紧紧地夹住绳子;另外，后面的队员将后手从腋下伸进前面队员的两手中间位置握住绳子，这样一来，队伍的战线短，合力直线作用于绳子的效果明显，即使在队友失误的情况下也能保证及时的调整。
第三是节奏。加快进攻节奏，运用二分之一的节拍，采用1发力2闷劲的速战法，寸土不让，步步紧逼，打破对手用力节奏以及整体战术，给对手以压力，达到出奇制胜的功效。最后是把握时机。在比赛开始时就要提前稳住绳子，并由排头统一指挥，这时切不可麻痹大意，提前闷劲儿防止对方发力，以防措手不及，糊里糊涂地失败。
一、拔河基本姿势的运用：
1.基本姿势：不要弯蹲而应全身伸展
2.身体方向：绝对不要身体侧向压绳
3.预备站姿：膝盖外侧弯重心在后跟
4.肌肉力量：手臂靠着身体双腿伸直
5.维持体轴：保持全身最佳伸展状态
6.利用体重：保持适当姿势不可太低
7.小腿角度：用骨骼而非肌肉來支持
8.拔河開始：使大腿保持在水平之上
二、绳索握法：
绳索从右肘內侧通过，而右手腕向內绞，使手掌向上，左手放在右手前，手腕握法同右手，双掌都要朝上，左右手握绳处要靠拢不要分开。
握绳的力量只要手不会滑动即可，用力过大容易疲劳，因此不必一开始就太过用力，做好姿势手自然就能握紧。※要領
1.手掌需保持朝上
2.左、右手不要分开
3.不必过分用力
4.向身旁拉的感觉
拉绳的力量几乎都经过手传达到绳索(小部份为腋下夹力);手的握力(持久力)不大或不正确，就无从发挥应有的力量。
三、双脚的寬度
双脚宽约同肩宽或比肩稍宽的自然姿势，脚站得太宽对大腿肌肉负担大而易疲劳，容易使体位变的过高;因此重心容易失去稳定而使绳索向旁移，以致踩出边线外。
四、姿勢
拔河比赛从外表看來似乎力量大的一队一定会贏，其实采用正确的拔河姿势才可充分发挥力量。
1.高姿势：
以直立的狀状态，尽量不要弯腰，不弯膝关节而以身体重心向后倾倒并能维持脚底部滑动的姿势。
优点：体重可依赖骨骼支撐，则肌肉负担较轻;不易锁绳犯规，对地板而言脚底压力增大。缺点：难以腋下夹紧绳索，对握力的依賴度大增，增加手掌负担;重心位置高，一但失去平衡時容易为对方趁隙攻击。
2.中姿勢：
身体与对方正面相对，腰与膝适当弯曲的姿势，大腿的位置保持水平或稍高，隨時准备能伸直脚状态的姿势。
优点：身体重心比高姿勢后倾，因此受到对方教大拉力时不容易失去平衡;膝与腰有适当弯曲因而加力伸直時，可得到很大力量(拉力);可增加脚对地面的摩擦压力。
缺点：由于要维持膝与腰的弯曲状态，自己的体重以及对抗对方的拉力都靠肌肉力量支撑，增加肌肉负担，容易疲劳;难以长时间维持中姿勢而容易产生动作变形。
3.低姿势：
腿的位置比中姿势更低的姿势。
优点：从高姿势或中姿势刻意该为低姿势可以瞬间加大对绳索的拉力，采用低姿势需要浪费很大的力量，但同时可施加给对方很大的拉力负担。
缺点：容易锁绳犯规及坐地犯规，为了维持低姿势，需要消耗很大的体力;脚底与地面摩擦力较弱，不能充分利用鞋底与地面的摩擦力。
五、锚人：
锚人是全队的主角。锚人与其他队员不同，可把绳索从腋下绕过背部到另外一边肩上，再绕过腋下后夹紧。把绳索夹在右腋下，挂在左肩又夹入左腋，这是最能发挥力量与的位置。
我们的口号是"没有最好只有更好",参加比赛的人加油!!
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