1、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
2、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
3、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
4、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
5、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。
6、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。
7、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来
8、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病.
9、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健.
10、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼.
11、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安.
12、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底.
13、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得.
14、健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”；健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”；健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”；健康长寿金钥匙：“心理平衡，天天欢乐”。
15、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。
16、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。
17、日本——保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果——平均寿命，差二十年。
一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。
一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。
18、江山好改，本性难易。改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性----困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。
19、淡泊以明志，宁静以致远。牢记在心间，长寿过百年
20、一日吃三枣，终生不显老。一顿三片姜，终生保健康。一日三两鱼，血流没问题。一日三两虾，血管不硬化。
21、春季气温多变换，天气忽热又忽寒。春天不可令背寒，谨防咳嗽防肺炎。春捂秋冻不生病，不要一热把衣减。
22、夏季昼长黑夜短，天气炎热人困倦。人老体弱睡午觉，切记不要吹电扇。勤换衣服勤洗澡，外出活动戴草帽。防中暑、衣服宽，少生疾病身体健。
23、一场秋雨一场寒，三场秋雨要穿棉，秋天气温差别大，中午热来早晚寒。注意保暖防感冒，增减衣服保平安。
24、冬天动一动，少闹一场病。冬天懒一懒，多喝药一碗。冬炼三九，祛病添寿。冬季进补，开春打虎（体壮）。
25、药补不如食补，食补不如神补。药养不如食养，食养不如神养。神补防百病，神养不生病。
26、一天舞几舞，活到九十五。早睡又早起，能活大年纪。呼吸到肚脐，寿与老天气。劳其形者长寿，安其乐者短命。蹦蹦跳跳浑身轻。不走不动肉皮松。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。
27、怒不可遏，十六危害：面色苍白，口干舌燥，呼吸紧促，加快心跳。血液变稠，血压升高，血管变细，血流减弱。肾上腺素，分泌升高。胃肠蠕动，明显减弱。危害心脏，损伤大脑，唾液胃液，分泌减少。伤害肝脏，危害不小。
28、五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助。四类食品，营养价值，用四句话，分明主次。养生保健，合理膳食。饮食有节，适量食之。
29、抽烟危害：心率加快，血压升高。血管收缩，血脂增高。损伤脏腑，刺激大脑。抽之久之，危害不小。咳嗽吐痰，成疾成痨，花钱受罪，自找苦恼。
30、锻炼活动十四益：畅其积郁，稳其情绪。化其乖暴，蓄其元气。缓其急噪，排其毒素。运其肠胃，明其耳目。舒其筋骨，壮其四肢。和其血脉，润其皮肤。健其大脑，强其脏腑。何乐不为？诸多好处.
1.职业精神贵在坚韧面对重重困难，依然努力坚持，永不言弃，这是做好本职工作的前提条件。
2.职业精神贵在执着面对诸多问题坚持不放过，无论大小问题一查到底，是对产品零缺陷的固执，相信付出终将有所回报。 3.职业精神贵在责任感敢于担当不逃避，这是职业精神的核心。在其位，尽其责，责任感是做人的灵魂，是立足社会和维护家庭的根本，是一种义务，更是一种工作态度。 4.职业精神的力量是强大的，为个人的职业生涯创造丰富的资源，推动个人实现自我价值。 5.公司是实现理想的舞台在公司不断成长的过程中，员工的个人发展空间也越来越广阔，通过不断挖掘自己的潜能为公司创造了越来越大的价值，同时也为个人成长奠定了坚实基础。 6.认清自己的位置任何一个人都有优点。只要你在人生道路上，找到适合自己的人生坐标，你就能够充分发挥自己的聪明才智，从而为社会的发展做出应有的贡献。 7.从老板的角度看问题在任何一家公司上班，员工都应该有一种主人翁的心态。这个公司是我的，我要为它的繁荣和发展贡献自己的才智和力量。 8.一切从公司的利益出发只要是符合公司利益的事情，就应当毫不犹豫地去做；而与公司利益相违背的事情，则绝不能涉足，这是一种高度责任心的体现。 9.心中常存责任感主人翁精神是优秀员工必须具备的一种职业精神。拥有这种精神的人，他们会非常感恩公司，不但能在工作中磨练自己，还能充分展露自己的才华。承担责任意味着创造更多的成功机会，得到更大的锻炼，这既是实现人生价值的手段，也是实现人生目标的途径。 10.维护公司利益是无条件的职业准则！ 11.公司好，我才好只有公司发展了，员工的个人才能才会有更大的发展空间。任何一家公司的老板，都会青睐那些知恩图报的人，当然也更喜欢提拔那些始终对公司的怀抱感恩之心的员工。只要你能够做到与老板风雨同舟，尽职尽责、踏踏实实工作，做出成绩，前途自然不可限量。 12.公司兴亡，我有责任公司就是我的船，既然我已经上了船,我就应该与公司一起共渡难关!一个时刻能与公司同生死、共命运的员工，才能获得最多。退一步说，即便公司不幸倒闭，你的品质也会得到他人的欣赏，为你赢得巨大的财富。 13.让学习成为终生的习惯我们正处于知识爆炸的信息时代，知识更迭日新月异，技术发展一日千里，更何况一个人以往掌握的知识每年都以7%的速度在递减，这更加使人深感跟上时代的变化、不断学习的必要性和紧迫性。 14.滴水之恩，涌泉相报感恩是一种生活态度，是一种善于发现生活中的感动并能享受这一感动的思想境界。感恩是一种处世哲学，是生活中的大智慧。人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、旷达地处理。 15.与同事和谐共处人的情绪也是可以传染的，没有人愿意与一个整天愁眉苦脸的人在一起。就算在工作上碰到了非常麻烦的事，你也要在同事面前保持乐观，你要对自己的搭档说：我们是最优秀的，我们一定能够解决这件事。 16.掌握专业的工作技能在生活中,有很多让人羡慕的职位,也有很多让人奋进的机遇,可它们只会留给那些做好准备、脚踏实地的人，只留给那些可以胜任眼前工作的人！ 17.天下大事，必作于细具备做好小事的精神，就可以产生做大事的魄力。请不要轻视做小事，更不能厌烦做小事。只要对工作有益，对事业有益，我们每个人都应从小事做起，用小事堆切而成的工作长城，才是经得起风吹雨打的。 18.互助实现多赢协作永远使自己受益也让别人受益，而只顾自己的人不会让别人受益自己也不会受益。 19.自觉维护公司形象承担自己该承担的责任，全心全意地努力工作，对自己而言，更多的不是压力，而是一种快乐和幸福；对企业而言，你已经成为领导可信赖的人，是一位真正合格的优秀员工。 20.真诚付出一个没有责任感的员工不会成为优秀的员工。每个老板都很清楚自己最需要什么样的员工，哪怕你是一名做着最普通工作的员工，只要你担当起了自己的工作责任，那么你就是老板需要的员工。 21.只要你有责任感，任何工作都能做好。一个人担当的责任愈多愈大，就证明他的价值愈大。因此，应当为你所担当的一切感到骄傲。 22.要想在职场中获得成功，就必须努力培养自己的主动意识，在工作中要勇于承担责任，主动为自己设定工作目标，并不断改进方式和方法，做一个令老板信任和赏识的人。 23.在竞争异常激烈的现代社会，消极被动就会被辞退，积极主动就能够占据优势。我们的事业和人生不是上帝安排的，而是我们主动争取的。 24.全面提升自己的工作能力一个人工作是否高效、是否具有满足感，完全由工作结果决定。而培养良好的工作习惯将对工作结果起着非常重要的作用。在我们开展工作前，首先应考虑的是如何用最简单、省力的方法去获得最佳的成效。对一个人来说，要的是事半功倍，而非事倍功半。 25.工作质量决定生活质量最明显的事实是，工作可以带来收入。但也是这一明显的事实蒙蔽了不少人的心灵；工作就是为了生活。由于你不能正视自己的工作、轻视工作，许多人备感工作的压抑和烦闷，工作自然也就无法做好，只是被动地适应生活，生活质量也很差。 26.当你用老板的眼光看待工作，从老板的角度思考问题时，就会在潜意识中对自己的工作态度、工作方式以及工作成果，提出了更高的要求与标准。 27.我们不仅是在为薪水工作，同时也是在为梦想、为前途、未来、成长而工作，所以我们没有理由不好好去做好工作。 28.工作中的每一件事情都值得我们去做好。没有不值得去做的工作，只有做不好工作的人。不要轻视自己的工作，每一份工作都应该全力以赴、积极努力地去把它做到位。高楼大厦都是一砖一瓦垒砌而成的，所有伟大的事业都是从平凡的工作做起来的。 29.在工作中投机取巧也许能让你获得一时的轻松，但是从长远来看，对你则是有百害无一利。 30.市场要求公司快速反应，如果我们每一位员工都能提高自己的效能，多为下道工序、下步流程着想，也就是公司一直倡导的人人向前一小步，公司发展一大步。不积跬步，无以至千里。 31.一个人只有内在发生改变，外在才会发生改变。一个人职业生涯的开始，是从他决定他个人的这种改变开始的。 32.职业精神是职业活动的灵魂，培养职业精神是一项铸魂工程。 33.只要你有责任感，任何工作都能做好。一个人担当的责任愈多愈大，就证明他的价值愈大。因此，应当为你所担当的一切感到骄傲。 34.在这个世界上，责任是一种生存法则。人类也好，动物界也好，唯有按照这个法则，才能生存下去。许多人之所以一生一事无成，就是因为在他的思想和认识中，缺乏对勇于负责这种精神的理解和掌握。 35.你的职业精神，是给孩子最宝贵的财富之一。职业精神是可以铸造灵魂，是一种生存法则，是孩子人生道路中必不可少的精神支柱。 36.每个人的潜能都是巨大的，难以估量的，如果可以以尽职尽责的态度工作的话，就可以最大限度地发挥出自己的潜能，将事情做得完美无缺。 37.人们的疲倦感往往不是工作本身造成的，而是因为对自己从事的工作不够热爱，因而产生了乏味、焦虑的感觉，这种感觉消磨了人对工作的活力和干劲。 38.竭尽全力，积极进取是职业精神的核心。是否竭尽全力，是否积极进取，就能表现出你是否热爱工作。一个人无论从事何种职业，都应该竭尽全力，追求不断的进步。这不仅是工作原则，也是人生原则。 39.珍惜才会拥有，感恩才能长久。敬业爱岗，这就是对工作、对老板的最好感恩。 40.一个人想在事业上有所成就，首先应该学会感恩，不懂感恩就等于遗弃了无数幸运。心怀感恩投入工作的人，是最容易得到成功机会的人。1.家庭是幸福的细胞。
2.家庭平安，幸福之源。
3.家庭平安，幸福久远。
4.家庭平安促社会和谐稳定
5.矿山要平安，家庭要和谐。
6.矿山大家建，掘开幸福泉。
7.今日好企业，明日更和谐。
8.建仁爱家园，筑和谐社会。
9.家庭平安促社会和谐稳定。
10.建家庭小平安，促社会大和谐
11.信任理解宽容是家庭平安的良药
12.创建平安家庭，营造平安环境;
13.共创平安家庭，共建文明家园;
14.建家庭小平安，促社会大和谐。
15.家铸文明形象，城树和谐新风。
16.家庭是文明的核心。——杜兰特
17.心中一把平安锁，胜过万重防盗门
18.创建平安家庭，维护社会长治久安
19.家庭多一份平安，社会多一份和谐
20.平安和谐永长存，清正廉洁兴义煤。
21.平安和谐是一家，家庭幸福都靠它。
22.讲正气，学文化和谐跃进连着你我家
23.邻里小事家庭和睦突出和谐人际关系。
24.“小家”平安幸福，“大家”和谐进步
25.学法懂法知法守法是建设平安家庭的根本
26.开展平安家庭创建，打牢平安长武基础;
27.理念牢安全好烦恼少，全家幸福乐陶陶。
28.精心打造温馨家园，竭力创建和谐社会。
29.家庭和谐社会稳定，人人文明倡树新风。
30.人人建家庭平安屏障 家家筑温馨宁静港湾
31.你我平安，家庭和睦，社会和谐，国家富强。
32.家庭因为有爱而平安，社会因为有爱而和谐。
33.家庭和谐，社会稳定;尊老爱幼，家庭和谐。
34.仁慈始于家庭，但不应当止于家庭。——福莱
35.平安是家庭幸福的根基，和谐是生活甜蜜的源泉
36.一举一动心系平安家庭，一心一意创建美好家园
37.勤劳的家庭，饥饿过其门而不入。——富兰克林
38.平安是家庭幸福的基石，和谐是社会文明的象征
39.家庭平安，乡镇才平安;乡镇平安，社会才平安;
40.健康的身体离不开锻炼，美满的家庭离不开和谐。
41.一事一理重和谐，一言一行讲文明，一日一年有平安
42.理解是家庭的支柱，宽容是和睦的根基，平安是全家的福气
43.家庭是父亲的王国，母亲的世界，儿童的乐园。——爱默生
44.理解是家庭的支柱，宽容是和睦的根基，平安是全家的福气
45.创建平安家庭，源于一点一滴;构筑和谐社会，始于一言一行
46.知荣辱，讲文明。建平安家庭;学礼仪，明道理，促和谐社会
47.管理一个家庭的麻烦，并不少于治理一个国家。——蒙泰格尼
48.平安家庭，家家共创;文明社区，户户共建;和谐社会，人人共
49.你讲和谐我讲和谐大家都讲和谐，你谈安全我谈安全大家都谈安全。
50.礼让三分天地宽，海纳百川容乃大。慈孝为先人伦乐，仁爱礼仪家平安
51.祈求三样事物吧：一个好妻子，一个好胃口，一个好梦。——犹太格言
52.多一点关心，家人更和气;多一些宽容，家庭更和睦;多一份责 任，社会更和谐
53.一家平安，一户和谐;百家平安，一处和谐;千家平安，一方和 谐;家家平安，社会和谐
1、传播安全文化 宣传安全知识
2、安全来于警惕 事故出于麻痹
3、安全人人抓 幸福千万家
4、人人讲安全 家家保平安
5、强化红线意识，促进安全生产
6、防事故年年平安福满门 讲安全人人健康乐万家
7、健康的身体离不开锻炼 美满的家庭离不开安全
8、安全是家庭幸福的保证 事故是人生悲剧的祸根
9、劳动创造财富 安全带来幸福
10、质量是企业的生命 安全是职工的生命
11、为安全投资是最大的福利
12、安全是最大的节约 事故是最大的浪费
13、麻痹是最大的隐患 失职是最大的祸根
14、安全生产，生产蒸蒸日上；文明建设，建设欣欣向荣
15、不绷紧安全的弦，就弹不出生产的调
16、安全花开把春报 生产效益节节高
17、忽视安全抓生产是火中取粟 脱离安全求效益如水中捞月
18、幸福是棵树 安全是沃土
19、安全保健康 千金及不上
20、安全为了生产 生产必须安全
21、宁绕百丈远 不冒一步险
22、质量是安全基础 安全为生产前提
23、疏忽一时 痛苦一世
24、生产再忙 安全不忘
25、小心无大错 粗心铸大过
26、时时注意安全 处处预防事故
27、精心大意是事故的温床 马虎是安全航道的暗礁
28、蛮干是走向事故深渊的第一步
29、放过一次违章作业 就为事故开一次绿灯
20、只有预防万一 才能万无一失
1、安全第一 预防为主
2、人人讲安全 安全为人人 3、人人讲安全，事事为安全；时时想安全，处处要安全 4、百年大计、质量第一 5、安全生产 人人有责 6、安全生产 重在预防 7、生产必须安全 安全促进生产 8、落实安全规章制度 强化安全防范措施 9、安全生产责任重于泰山 10、百年大计质量先、安全生产记心间 11、企业负责，行业管理，国家监察，群众监督 12、科学管理、施工规范 13、甜蜜的家盼着您平安归来 14、安全知识 让你化险为夷 15、安全勤劳 生活美好 16、抓好安全生产促进经济发展 17、传播安全文化 宣传安全知识 18、安全来于警惕 事故出于麻痹 19、防微杜渐 警钟长鸣 20、人人讲安全 家家保平安 21、严是爱，松是害，搞好安全利三代 22、防事故年年平安福满门 讲安全人人健康乐万家 23、健康的身体离不开锻炼 美满的家庭离不开安全 24、安全是家庭幸福的保证 事故是人生悲剧的祸根 25、劳动创造财富 安全带来幸福 26、质量是企业的生命 安全是职工的生命 27、树立质量法制观念、提高全员质量意识 28、安全是最大的节约 事故是最大的浪费 29、麻痹是最大的隐患 失职是最大的祸根 30、安全生产，生产蒸蒸日上；文明建设，建设欣欣向荣 31、不绷紧安全的弦 就弹不出生产的调 32、安全花开把春报 生产效益节节高 33、忽视安全抓生产是火中取栗 脱离安全求效益如水中捞月 34、幸福是棵树 安全是沃土 35、安全保健康 千金及不上 36、安全为了生产 生产必须安全 37、宁绕百丈远 不冒一步险 38、质量是安全基础 安全为生产前提 39、疏忽一时 痛苦一世 40、生产再忙 安全不忘 41、小心无大错 粗心铸大过 42、时时注意安全 处处预防事故 43、粗心大意是事故的温床 马虎是安全航道的暗礁 44、蛮干是走向事故深渊的第一步 45、眼睛容不下一粒砂土 安全来不得半点马虎 46、杂草不除禾苗不壮 隐患不除效益难上 47、万千产品堆成山 一星火源毁于旦 48、安全是增产的细胞 隐患是事故的胚胎 49、重视安全硕果来 忽视安全遭祸害 50、快刀不磨会生锈 安全不抓出纰漏 51、高高兴兴上班 平平安安回家 52、秤砣不大压千斤 安全帽小救人命 53、安全不离口 规章不离手 54、安全是朵幸福花 合家浇灌美如画 55、安不可忘危 治不可忘乱 56、想要无事故 须下苦功夫 57、精心组织、科学施工、争创一流 58、筑起堤坝洪水挡 练就技能事故防 59、骄傲源于浅薄 鲁莽出自无知 60、防护加警惕保安全 无知加大意必危险 61、骄傲自满是事故的导火线 谦虚谨慎是安全的铺路石 62、镜子不擦试不明 事故不分析不清 63、事故教训是镜子 安全经验是明灯 64、愚者用鲜血换取教训 智者用教训避免事故 65、记住山河不迷路 记住规章防事故 66、不懂莫逞能 事故不上门 67、闭着眼睛捉不住麻雀 不学技术保不了安全 68、熟水性，好划船；学本领，保安全 69、管理基础打得牢 安全大厦层层高 70、严格要求安全在 松松垮垮事故来 71、好钢靠锻打 安全要严抓 72、群策群力科学管理 戒骄戒躁杜绝事故 73、专管成线，群管成网；上下结合，事故难藏 74、落实一项措施 胜过十句口号 75、不怕千日紧 只怕一时松 76、疾病从口入 事故由松出 77、制度不全 事故难免 78、安全措施订得细 事故预防有保证 79、遵章守纪光荣 违章违纪可耻 80、庄稼离不开阳光 安全少不了规章 81、遵章是幸福的保障 违纪是灾祸的开端 82、树名牌意识、创精品工程 83、一人违章 众人遭殃 84、违章违纪不狠抓 害人害己害国家 85、绊人的桩不在高 违章的事不在小 86、出门带伞防天雨 上岗遵章防事故 87、你对违章讲人情 事故对你不留情 88、与其事后痛苦流涕 不如事前遵章守纪 89、遵章是安全的先导 违章是事故的预兆 90、安全第一、质量为本 91、安全靠规章 严守不能忘 92、居安思危 常备不懈 93、小虫蛀大梁 隐患酿事端 94、安全来自长期警惕 事故源于瞬间麻痹 95、只有防而不实 没有防不胜防 96、完善质量体系、强化工程质量 97、无事勤提防 遇事稳如山 98、严格质量、优良出品 99、宁可千日不松无事 不可一日不防酿祸 100、科学管理、精心施工安全问题近几年来不断刺激着企业的神经，企业发生安全问题的新闻已经不是个稀奇事了。
就在前几个月还发生了某著名的食品厂家发生火灾，里面的产品全部化为灰烬，企业损失上亿元。这个厂家不仅仅是经济上巨大损失，而且工厂的修复工作巨大，近几个月都无法投入生产，这对厂家而言无疑是晴天霹雳。在这件事情发生以后，该品牌受到了前所未有的关注，股票也跌得厉害，群众也讨论的比较多，企业的形象受到了重大损害。
从这个厂家的安全生产问题中我们可以看到安全生产对于企业来说是多么的重要。当然，国家也是非常关注安全生产的问题，毕竟一旦出现安全问题会对社会的稳定造成冲击，所以该商家肯定还是收到了国家的警告的。不过幸亏没有发生人员的伤亡，否则该厂家除了要面临巨额赔偿以外，还会让其他的员工人心惶惶，对企业产生不信任感，工作也没有了积极性。
看到了安全生产的重要性之后，国家和企业也开始强调必要的安全标语的设置。比如路面如果是有个大坑，那么一定要设置路障提示，否则对行人和车主都容易造成损伤。其次，在禁火的也需要禁火post/cat_2.html">安全标语的提示，否则在不知道的情况下可能会发生火灾。
当然，工厂中有些仪器操作形式可能不一样，也一定得设立安全标志，如果错误操作可能对工人和机器产生破坏，安全生产就受到了威胁。
夏季防暑降温预防中暑宣传标语
1、避日晒，多饮水，保睡眠，防中暑; 2、夏季外出要防晒，防暑用品随身带; 3、高温天气，请注意防暑降温; 4、合理安排生产，注意防暑降温，保护劳动者健康; 5、加强防暑知识宣传，提高自我防护能力; 6、早晚施工中午休，合理安排防中暑。 7、您是水做的，天气炎热，请多饮水; 8、酷热易暑 关爱自己 9、天气炎热，多多喝水 10、炎炎夏日，请注意防暑! 高温防暑降温知识 1、时刻关注天气预报，注意气温的变化，如果是持续高温的天气，一定要提前做好一切准备。 2、合理的开门窗。很多人认为夏天的时候温度高，就应该把所有的门窗都打开这样才能降温，其实这样的想法是错误的，比如说白天，室外的温度要比室内的温度本身就要高很多了，而此时如果把家里的门窗打开的话，则会让外面的热气袭来，不利于降温，因此如果可以选择早晚开窗户的话，不仅有助于空气流通，有助于把屋内的热去“赶走”而且还能让外面的凉爽的空气进来，因此日常在白天，由其是太阳太的时候，最好不要打开窗户，拉好窗帘，这样更有助于降温。 3、太阳短波辐射最强烈的时间是10时～15时，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。 4、对于在室外工作的人员来讲，在高达35度以上气温的环境下工作一定要注意适当的休息，减轻劳动强度，一定要多喝水，最好早晨喝一些淡盐水，这样可以补充因为高温出汗多丢失的盐，适当找阴凉处避暑，在中午时分太阳最强烈的时刻不工作，避开高温。 5、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。致醒来后周身不舒服而更加困倦。 6、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长出汗多，消耗大，应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类类等营养食品，以满足人体的代谢需要。 7、多食用一些防暑降温的水果，可以多吃一些西瓜、哈密瓜等。 8、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。可以多喝一些可以防暑的绿豆粥，菊花茶。 9、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白开水，应适当补充些淡盐（糖）水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。 10、忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。 11、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，既使天气再热，空调室内温度也不宜在24度以下。 12、绿化。如果可以在居住的庭院种上些植物的话，不仅具有很高的欣赏的价值，而且还可使空气变得更清新，由其是一些如牵牛花，葡萄之类的植物，更有使温度下降的功效哦。 13、夏季，在有条件的情况下，每隔几小时用自来水冲洗手腕等部位，可物理降温。睡前，用略低于体温的温水冲澡，保持身体清洁、舒爽，有助于睡眠。 14、进入夏季后，我们最好养成午间小睡的习惯，一般半个小时左右为宜。中午睡眠时间过长或过短，都会造成脑内血流量减少，不利于新陈代谢，导致醒来后周身不舒服或更加困倦。同时，我们的生活起居要规律，不要经常熬夜，保证充足的睡眠也是预防中暑的有效方法。睡眠时，我们不要躺在空调出风口下，也不要电风扇直吹，以免着凉。 15、夏季作业时，我们要加强防晒，涂抹防晒霜，并戴上草帽、太阳镜。室外作业后，切忌“快速冷却”，更不能冲冷水澡，避免出现热伤风等问题。我们还要备好藿香正气口服液、清凉油、风油精等防暑降温用品。 炎热的夏季，大家一定要注意防暑降温哦。一旦出现头晕、恶心、口干、意识模糊、胸闷气短等症状，也许就是中暑的“前兆”，应立即卧床休息，喝一些凉白开、淡盐水，并及时服用防暑降温药品，病情严重者应立即送到医院治疗。1、拒绝黄赌毒 远离艾滋病
2、开展禁毒斗争、消除毒品祸害
3、根除毒品危害、振奋民族精神
4、禁毒利国、利民、利己，吸食毒品害己害人
5、珍爱生命，远离毒品
6、防毒反毒 ,人人有责!
7、珍爱生命,远离毒品！
8、强禁毒意识，提高自觉抵制毒品能力。
9、赢得一是刺激，输掉整个人生！
10、赌博猛于虎，为了您和家人的幸福，请远离赌博！
11、赌博，祸患之源！
12、远离赌博，珍爱家庭！
13、开始赌博，祸害一生一人参赌，全家受苦！
14、赌博之路就是灭亡之途
15、开始赌博，祸害一生
16、赌博害人，回头是岸
17、请离开赌博的魔掌
18、预防为主，综合治理，禁种、禁制、禁贩、禁吸并举。 增
19、预防和惩治毒品违法犯罪行为，保护公民身心健康，维护社会秩序。
20、树立正确的人生观、价值观、和世界观，坚决抛弃赌博陋习
21、禁种、禁贩、禁吸、禁制“四禁”并举，打击、宣传、防治多管齐下
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